21. aprile 2025
Esplora la differenza tra Kronos, il tempo misurabile, e Kairos, il tempo qualitativo, e come l'equilibrio fra i due influenzi il nostro rapporto con il quotidiano, il senso di realizzazione personale e la gestione dello stress.
05. aprile 2025
Per quanto crediamo che basti chiudere la porta e lasciare il mondo fuori, in realtà non è così: siamo come spugne che assorbono costantemente l’ambiente circostante.
In ogni ambiente dove passiamo del tempo vengono rilasciate o si creano energie che influenzano il nostro umore e il nostro benessere, a tutti i livelli: quando un ambiente è appesantito energeticamente fatichiamo a concentrarci o diventiamo nervosi e irritabili o riposiamo male. Scopriamo insieme come pulirlo e ricaricarlo!
29. marzo 2025
Scopri i Fiori di Bach e Bush Flowers più adatti per affrontare i cambi di stagione. Depura corpo e mente con rimedi naturali per il detox primaverile e il benessere emotivo.
20. marzo 2025
Conosci l'aceto di sidro di mele?
Riduce la glicemia, l'appetito, e aiuta la disintossicazione e il metabolismo dei grassi. Basta diluirne uno o due cucchiaini in acqua tiepida o calda. Ti racconto cosa fa e come usarlo.
16. marzo 2025
La pancia è il nostro secondo cervello: sente, reagisce e ricorda prima ancora della mente cosciente, perché la pancia non si occupa solo di digerire ed eliminare il cibo, ma anche, e soprattutto, di gestire le nostre emozioni.
Per aiutare la pancia a ritrovare equilibrio e benessere, è fondamentale adottare alcune pratiche semplici ma efficaci.
Scoprile qui.
16. marzo 2025
Cicoria e caffè di cicoria sono un vero tesoro per fegato e intestino: ricche di inulina e vitamine aiutano il detox, facilitano il transito intestinale e come tutte le erbe amare sostengono il fegato. Ecco come prepararle al meglio!
15. marzo 2025
Ti stanchi facilmente durante il giorno e avverti cali improvvisi di energia?
14. marzo 2025
Qual è la differenza tra buoni propositi e intenzione? Perché la legge dell'attrazione non funziona?
Perché attiriamo ciò che siamo, ciò che incarniamo e trasmettiamo, non ciò che vorremmo.
Il sankalpa è un pensiero del cuore che nasce dal desiderio e ci guida a fare anima, e a realizzare una vita in cui sentirci finalmente a casa.
09. marzo 2025
L'Agua Florida o acqua fiorita è un'acqua aromaterapica tipica della tradizione sciamanica sud americana che si usa per i rituali di purificazione ed è perfetta per purificare gli spazi e liberarli da energie dense e pesanti.
16. febbraio 2025
Nell'ultimo incontro di "Mindfulness e Scrittura" abbiamo parlato della precisione, partendo da questo brano: “Gli dissi che fra le tante cose per le quali le ero grato c’era l’avermi spiegato che uno dei modi per esprimere la violenza era la distruzione, ma che l’altro, più importante e per così dire virtuoso, era la precisione" da L’anniversario di Andrea Bajani.
Leggere questa frase è stata una deflagrazione, e ne è nato uno scambio prezioso, sulla differenza tra precisione e impeccabilità.