Mindful Counseling
"Nella persona vi è una forza che ha una direzione fondamentale positiva.
Più l'individuo è capito e accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false 'facciate'
con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento."
Carl R. Rogers
Il Counseling è un processo empatico, emotivo ed affettivo che attraverso la riscoperta e lo sviluppo delle proprie potenzialità porta alla luce e libera la parte più sana e creativa di ogni individuo.
È un incontro in cui, tramite il dialogo, la sensibilità e l’accoglienza si creano le condizioni per una relazione di crescita.
È uno spazio di cambiamento e di trasformazione in grado di accompagnare la persona verso il naturale superamento di difficoltà, disagi o conflitti.
Il Mindful Counseling aiuta a:
- aumentare la consapevolezza, rafforzare le qualità positive per compiere scelte responsabili ed efficaci cambiamenti;
- valorizzare le potenzialità e la capacità di superare problemi, disagi e difficoltà della vita quotidiana;
- fornire gli strumenti per modificare i comportamenti ripetitivi e scoprire nuovi modi di affrontare la realtà, per
- raggiungere una condizione di maggiore benessere e soddisfazione.
Per questo il Mindful Counseling, come percorso di consapevolezza e di crescita, come momento di sostegno ed esplorazione delle proprie potenzialità è adatto a tutti.
Con questo tipo di lavoro puoi imparare a:
- Gestire situazioni di scelta, difficoltà, o di stress, in modo più efficace, consapevole, sano
- Comprendere cos’è che causa tensioni fisiche o conflitti relazionali
- Rilassarti, rallentare e calmare la mente trovando chiarezza ed equilibrio
- Cogliere con maggiore chiarezza le tue potenzialità, e rafforzare le tue capacità di auto-guarigione
- Fare di nuovo amicizia con il tuo corpo
- Creare uno stile di vita nel quale sentirti più pienamente soddisfatto e appagato
- Acquisire strumenti per migliorare il livello di benessere fisico, emotivo e mentale
- Sperimentare modalità più efficaci per comunicare ed entrare in relazione con l’Altro
- Rafforzare le qualità positive per compiere scelte responsabili e cambiamenti efficaci
"È stato bello e di soddisfazione vedere quello che mi accadeva da un'altra angolazione, con un altro sguardo.
Tutto ciò mi ha permesso di sapere che ho già, in me, la possibilità di approcciare/reagire alle sfide della vita e agli eventi in un modo
diverso, e di metterlo in pratica"
Viola, impiegata
“Sento questo lavoro come il mezzo più appropriato per avvertire dentro di me una rinascita continua, la piacevole sensazione che tutto può cambiare continuamente, e la scoperta che dipende da me e che ce la posso fare mi da una vitalità emotiva che sento continuamente alimentata e arricchita.”
Fabrizio, artigiano
È possibile prenotare sessioni individuali, di coppia, familiari o partecipare a corsi e seminari di gruppo.
Se vuoi sapere di più sul Mindful Counseling clicca qui.
Mindful Counselling
Counselling is an empathic, emotional and affective process that, supporting the rediscovery and development of our own potentiality, can bring light and freedom to the most healthy and creative part of each individual. It’s a meeting in which, through dialogue, sensitivity and acceptance, the conditions for growth, change and transformation are created, supporting the person to naturally overcome difficulties, hardship or conflicts. It helps to:
- increase awareness,
- enhance the positive qualities to make responsible choices and effective changes;
- value inner potential and the ability to overcome problems, hardships and difficulties in daily life;
- modify the repetitive behaviors and discover new ways to face reality, and to reach a state of deeper well-being.
Counseling, as a path of awareness and growth, as a moment of support and exploration of our own potentialities, is suitable for everyone.
It’s possible to book 1-2-1 sessions, couple sessions or group workshops. Sessions can be offered in Italian, English or French.
DAL BLOG
Posso scegliere. Sempre.
Uno dei nodi più difficili che mi trovo ad affrontare con chi si rivolge a me per un percorso di crescita personale è quello della scelta. Quel momento in cui si comincia a vedere, e a volte pian piano ad accettare, che in ciò che ci accade c'è sempre una gran parte di scelta.
La Danza della Vita
Di tutto restano tre cose: la certezza che stiamo sempre iniziando, la certezza che abbiamo bisogno di continuare, la certezza che saremo interrotti prima di finire. Pertanto, dobbiamo fare dell'interruzione un nuovo cammino, della caduta un passo di danza, della paura una scala, del sogno un ponte, del bisogno un incontro.
Fernando Pessoa
Aprire il cuore alla Gioia
Aprire il cuore alla vita, alla gioia...
L'invito
Non mi interessa che cosa fai per vivere; voglio
sapere che cosa ti fa spasimare e se osi sognare
di andare incontro all’anelito del tuo cuore.